Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Moderator: Mod_Forum_Voeden
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Andyvie doe ik vaak met gebakken paprika en rode ui. Ik vind blokjes kaas erdoor wel erg lekker, maar kan ook zonder.
Stampotten vind ik sowieso wel lastig zonder vlees, hutspot vind ik echt het lekkerst met een gehaktbal (is meteen ook naast couscous met tomatensaus met balletjes de enige maaltijd waarbij ik gehakt eet) en nep rookworst vind ik echt niks.
Stampotten vind ik sowieso wel lastig zonder vlees, hutspot vind ik echt het lekkerst met een gehaktbal (is meteen ook naast couscous met tomatensaus met balletjes de enige maaltijd waarbij ik gehakt eet) en nep rookworst vind ik echt niks.
-
-
- Berichten: 4371
- Lid geworden op: 29 aug 2015 21:10
- Hobbies: koken en scouting
- tag: Bzzz... Bij-na vergeten
- Locatie: Paterswolde
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Ik zou denken aan noten (walnoten of cashew bij de andijvie) evt. gezouten dan heb je én zout én bite.
A 24-2-2016, E 1-4-2018 & JW 27-8-2020
Mag ik vanavond in je dromen? Dan kan ik bij je blijven slapen...
Mag ik vanavond in je dromen? Dan kan ik bij je blijven slapen...
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Iemand een tip voor een vegan quiche/ hartige taart?
DL1 april 2016 DL2 januari 2019
https://www.vanlifetrip.com/
https://www.vanlifetrip.com/
-
-
- Berichten: 1461
- Lid geworden op: 12 apr 2011 12:59
- Hobbies: Koken, duiken, bordspellen
- Locatie: Amsterdam
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Er zijn wel recepten die met tofu en/of kikkererwtenmeel werken. Misschien dat dit iets is? https://vegetus.nl/snelle-vegan-quiche/
Ik maak zelf wel eens een spinazietaart maar ik doe dan altijd maar wat, weet niet of ik het kan vertalen naar een bruikbaar recept.
Ik maak zelf wel eens een spinazietaart maar ik doe dan altijd maar wat, weet niet of ik het kan vertalen naar een bruikbaar recept.
DL okt 2011 & ZL okt 2014
-
-
- Berichten: 1461
- Lid geworden op: 12 apr 2011 12:59
- Hobbies: Koken, duiken, bordspellen
- Locatie: Amsterdam
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Deze klinkt ook wel goed: https://vegetus.nl/vegan-quiche-met-kikkererwtenmeel/
DL okt 2011 & ZL okt 2014
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Deze had ik indd ook gevonden. Zien er makkelijk uit, en smakelijk. Ik dacht misschien is er wat ervaring?
Wat gebruik jij als vulling in je spinazietaart?
Wat gebruik jij als vulling in je spinazietaart?
DL1 april 2016 DL2 januari 2019
https://www.vanlifetrip.com/
https://www.vanlifetrip.com/
-
-
- Berichten: 1461
- Lid geworden op: 12 apr 2011 12:59
- Hobbies: Koken, duiken, bordspellen
- Locatie: Amsterdam
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Ik gebruik tofu, maar de laatste tijd doe ik er ook wat kikkererwtenmeel bij en daardoor wordt hij een stuk steviger. Ik vind alleen de smaak minder lekker nu, maar de kinderen vinden hem even lekker.
Dit is hoe ik hem 8 jaar geleden maakte (heb het ooit wel opgeschreven voor een forum):
- 750 gram diepvriesspinazie ontdooien en vocht eruit persen.
- 2 uien snipperen en bakken, na een tijdje twee uitgeperste knoflooktenen erbij, en nog een tijdje later een bakje in plakjes gesneden champignons erbij. Dit alles even doorbakken.
- 1 bakje alpro pittige tofureepjes bakken totdat de stukjes krokant zijn.
- Tofu ricotta maken (VwaV recept) met 2 theelepels extra citroensap, en iets extra gistvlokken naar smaak.
Bovenstaande dingen bij elkaar gooien en goed doormengen. Zout, peper en kruiden erbij (ik had paprikapoeder, komijn, nootmuskaat en cayennepeper) en nogmaals goed doormengen.
In een bakje No-egg voor twee eieren doen en daar een half pakje soya cuisine doorheen gooien, goed mengen en dit door het tofu-spinazie mengsel roeren. Bakvorm bekleden met bladerdeeg, mengsel erin gooien en ongeveer 40 min. op 180 graden in de oven.
Inmiddels doe ik maar 1 ui (want kinderen), ik gooi de tofu in een blender samen met wat kikkererwtenmeel, gistvlokken en kruiden, pakje sojaroom erbij en dan pureer ik het tot een glad maar stevig mengsel. Ik roer de spinazie, de gebakken ui en champignons en tofureepjes erdoor, en dan in de met bladerdeeg beklede bakvorm.
Dit is hoe ik hem 8 jaar geleden maakte (heb het ooit wel opgeschreven voor een forum):
- 750 gram diepvriesspinazie ontdooien en vocht eruit persen.
- 2 uien snipperen en bakken, na een tijdje twee uitgeperste knoflooktenen erbij, en nog een tijdje later een bakje in plakjes gesneden champignons erbij. Dit alles even doorbakken.
- 1 bakje alpro pittige tofureepjes bakken totdat de stukjes krokant zijn.
- Tofu ricotta maken (VwaV recept) met 2 theelepels extra citroensap, en iets extra gistvlokken naar smaak.
Bovenstaande dingen bij elkaar gooien en goed doormengen. Zout, peper en kruiden erbij (ik had paprikapoeder, komijn, nootmuskaat en cayennepeper) en nogmaals goed doormengen.
In een bakje No-egg voor twee eieren doen en daar een half pakje soya cuisine doorheen gooien, goed mengen en dit door het tofu-spinazie mengsel roeren. Bakvorm bekleden met bladerdeeg, mengsel erin gooien en ongeveer 40 min. op 180 graden in de oven.
Inmiddels doe ik maar 1 ui (want kinderen), ik gooi de tofu in een blender samen met wat kikkererwtenmeel, gistvlokken en kruiden, pakje sojaroom erbij en dan pureer ik het tot een glad maar stevig mengsel. Ik roer de spinazie, de gebakken ui en champignons en tofureepjes erdoor, en dan in de met bladerdeeg beklede bakvorm.
DL okt 2011 & ZL okt 2014
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Thnx
DL1 april 2016 DL2 januari 2019
https://www.vanlifetrip.com/
https://www.vanlifetrip.com/
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Groentencurry, jummie.
Met champignons, doperwtjes, wortel, bloemkool, pompoen en boerenkool.
Vrij naar dit recept: https://thekitchengirl.com/vegan-thai-c ... ble-curry/ maar dan zonder de kikkererwten, ik verdraag geen peulvruchten.
Met champignons, doperwtjes, wortel, bloemkool, pompoen en boerenkool.
Vrij naar dit recept: https://thekitchengirl.com/vegan-thai-c ... ble-curry/ maar dan zonder de kikkererwten, ik verdraag geen peulvruchten.
-
-
- Berichten: 802
- Lid geworden op: 30 jul 2013 17:15
- Hobbies: bergsport, fietsen, koken
- Locatie: 0318
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Even een vraagje. Ik zag in dit draadje al vegan pannenkoeken voorbij komen. Ik heb al verschillende recepten geprobeerd, maar tot nu toe nog met matig resultaat. Mij valt op dat als ik vegan pannenkoeken bak dat het meer 'drogen' is dan bakken. Je moet het op een veel lager vuur doen en de binnenkant blijft natter. Als ik ze dunner maak kan je ze niet draaien, dan breken ze. Is dat normaal en hoort dat erbij? Of moet ik dan toch nog wat meer uitproberen in het recept?
mama van een zoon van september 2012, een dochter van augustus 2015 en een zoon van mei 2018
-
-
- Berichten: 1461
- Lid geworden op: 12 apr 2011 12:59
- Hobbies: Koken, duiken, bordspellen
- Locatie: Amsterdam
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Wat voor recept gebruik je? Ik bak zelf nooit pannenkoeken, dat doet VL, maar ze lukken wel altijd. Gewoon met een pak pannenkoekenmeel en sojamelk. Ik kan wel even vragen welke verhouding hij daarvoor gebruikt.
DL okt 2011 & ZL okt 2014
-
- Moderator
- Berichten: 16276
- Lid geworden op: 10 aug 2012 20:26
- Hobbies: lezen
- Locatie: Gouda
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Ik deed ze weleens met volkorentarwemeel en sojamelk, eventueel een lepeltje no egg.
Bakt goed, alleen wat meer olie oid nodig, want bakt eerder aan.
Bakt goed, alleen wat meer olie oid nodig, want bakt eerder aan.
Moeder van T (27-8-2011, 6 jr 4 mnd bv, en J (5-10-2015), 6 jr 9 mnd bv.
Ministash: Amazonas Boy * Hoppediz Oslo * Didymos gecko’s macchia * Little Frog Linnen Agat * Didymos Indio Aurora * Lenny Lamb Luna * Natibaby Starling * Bondolino Poplin grijs * Tula Toddler Dino's * R&R preschool Animal
Ministash: Amazonas Boy * Hoppediz Oslo * Didymos gecko’s macchia * Little Frog Linnen Agat * Didymos Indio Aurora * Lenny Lamb Luna * Natibaby Starling * Bondolino Poplin grijs * Tula Toddler Dino's * R&R preschool Animal
-
-
- Berichten: 1729
- Lid geworden op: 24 apr 2010 23:57
- Hobbies: handwerken
- Locatie: omg. Den Bosch
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Hier toch ook maar eens inspiratie opdoen. Dochter eet nu een week of 6 veganistisch. Nu eet ik zelf al vanaf mijn 15e vegetarisch (en ooit paar jaar veganistisch gegeten) maar moet er toch inkomen merk ik. Vooral ook omdat ik niet echt van koken houd en het als alleenstaand ouder iedere dag moet doen. Dus mijn repertoire succesrecepten die sterk gereduceerd is nu, kan wel wat aanvulling gebruiken.
Meestal eten we dus alledrie veganistisch maar soms maak ik iets apparts. Zo had ik gisteren aardappelschotel met aardappelschijfjes, groentemix met bloemkool, sperzieboontjes en rode ui, en aardappel anders saus met kaas voor mij en DL2 en voor DL1 ipv aardappel anders saus een half blikje kokosmelk met kerriepoeder en garam masala kruiden erdoorheen gemengd. Vond ze een beetje saai, wat ik snap vandaar dat ik voor onszelf de vertrouwde receptuur had . Dus als iemand een tip heeft voor een makkelijke vooraf te maken aardappelschotel (jongste schaatst op maandag en dan zijn we pas om 18.15 thuis, dus wil het eten zo klaar hebben dat de oudste het in de oven kan schuiven en we meteen aan tafel kunnen)?
Vandaag moet ze het er nog maar een keer mee doen, want er was over en ik heb nog ravioli liggen van voor ze veganistisch werd dus die moet op. Kan ik die voor mij en DL2 maken.
Meestal eten we dus alledrie veganistisch maar soms maak ik iets apparts. Zo had ik gisteren aardappelschotel met aardappelschijfjes, groentemix met bloemkool, sperzieboontjes en rode ui, en aardappel anders saus met kaas voor mij en DL2 en voor DL1 ipv aardappel anders saus een half blikje kokosmelk met kerriepoeder en garam masala kruiden erdoorheen gemengd. Vond ze een beetje saai, wat ik snap vandaar dat ik voor onszelf de vertrouwde receptuur had . Dus als iemand een tip heeft voor een makkelijke vooraf te maken aardappelschotel (jongste schaatst op maandag en dan zijn we pas om 18.15 thuis, dus wil het eten zo klaar hebben dat de oudste het in de oven kan schuiven en we meteen aan tafel kunnen)?
Vandaag moet ze het er nog maar een keer mee doen, want er was over en ik heb nog ravioli liggen van voor ze veganistisch werd dus die moet op. Kan ik die voor mij en DL2 maken.
Mirjam mv. A (07-'06) en I (08-'11)
-
-
- Berichten: 1461
- Lid geworden op: 12 apr 2011 12:59
- Hobbies: Koken, duiken, bordspellen
- Locatie: Amsterdam
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Misschien zou je een bechamelsaus kunnen maken, gewoon met bloem en sojamelk (zonder suiker) of andere plantaardige melk. En dan vegan kaas erdoorheen en wat kruiden, en dat in plaats van de aardappel anders kunnen doen? Lijkt me ook wel lekker met vega-gehakt erdoor trouwens.
Zoiets zou je ook een keer kunnen proberen: https://veganchallenge.nl/recepten/shepherds-pie/
Zoiets zou je ook een keer kunnen proberen: https://veganchallenge.nl/recepten/shepherds-pie/
DL okt 2011 & ZL okt 2014
-
-
- Berichten: 1729
- Lid geworden op: 24 apr 2010 23:57
- Hobbies: handwerken
- Locatie: omg. Den Bosch
Re: Wat eten we vandaag ~ veganistische versie ~
Daar had ik ook aan gedacht maar geen vegaboter in huis alleen kokosolie en wist niet of je daarmee ook bechamelsaus kon maken? En wist niet of het werkt als je dat al lang vooraf in de koelkast zet. We moeten al om 15.15 naar schaatsen en zijn dan pas 18.15 thuis, dus staat dan 3 á 4 uur in de ovenschaal. Was bang dat (omdat?) de kokosolie dan zou stollen en daardoor iets qua mengen ofzo iets veranderd waardoor het juist minder lekker word? Maar wel het proberen waard.
Die Shepherts-pie ga ik ook een keer proberen. Klinkt goed. Thanks!
Die Shepherts-pie ga ik ook een keer proberen. Klinkt goed. Thanks!
Mirjam mv. A (07-'06) en I (08-'11)